Как помочь наркоману

Излечение от наркомании — это кропотливая работа, в которой принимают участие зависимый, родные, специалисты и небеса. Данная болезнь является неизлечимой. Единственное, что возможно — это длительная ремиссия. Чем больше мы заинтересованы в помощи зависимому, чем больше шансы пациента. 70 % срывов случаются по вине семьи, которая не готова помочь ему. Рядом с наркоманом и алкоголиком должен находиться трезвый, сознательный человек, который осознает мотивы своих поступков.

Выздоровление — это очень длительный путь. Если произошел срыв, это не значит, что процесс выздоровления прекратился. Близкие люди способны помочь наркоману, который прошел реабилитацию, удержаться в трезвости. Однако следует помнить, что трезвость или употребление — это выбор зависимого, и на него может повлиять в первую очередь он сам.

Рекомендации родственникам заключаются в следующем:

• полностью доверяйте человеку, который начал выздоровление. Не сравнивайте его выздоровление с выздоровлением кого-то другого;
• старайтесь не вмешиваться в личные дела зависимого ни вопросами, ни советами. Важен только собственный опыт. Зависимые врали годами, приобретая опыт обмана. Им необходимо преодолеть комплекс неудачника, почувствовав собственную значимость;
• уклоняйтесь от обсуждения вопросов, связанных с процессом выздоровления. Наиболее честным вопросом будет «я не понимаю. У тебя есть люди, которые разбираются в этом гораздо лучше меня». Зависимый не верит никому, даже самому себе. Он должен научиться обращаться за помощью, а также помогать другим. Не надо решать проблемы вместо него;
• никогда сразу не реагируйте на какие-либо просьбы зависимого. Период стабилизации начинается только года через три. Следует научиться говорить «мне надо подумать, мне надо посоветоваться». Не стесняйтесь говорить о своих чувствах: сомнении, страхе и др. Это позволит зависимому принимать собственные негативные эмоции;
• учитесь не проявлять к нему поверхностную любовь и заботу в виде вопросов: «Ты поел?», «Не замерз?» и др. В этом есть оттенок недоверия и неуважения. Зависимые люди мгновенно чувствуют ложь и обманчивое отношение. Необходимо выстраивать отношения с ними как с взрослыми, самостоятельными людьми;
  ежедневно тепло расставайтесь и тепло встречайтесь с зависимым. Это помогает ему почувствовать свою значимость;
• давайте зависимому возможность самостоятельно жить, даже если он находится рядом с вами. Он и так испытывает чувство вины. Это позволит ему чувствовать себя комфортнее. Надо дать человеку возможность самому выполнять определенные обязанности. Это даст ему чувство самоуверенности и веру в собственные силы;
• уважайте свободу зависимого, не нарушайте его границ, но не позволяйте ему нарушать свои границы;
• не паникуйте из-за перепадов настроения зависимого.

Адекватная реакция и поведение близких людей заметно увеличивают шансы зависимого на выздоровление. Только трезвый человек, который способен отдавать отчет самому себе в своих поступках, может оказать реальную помощь тому, кто борется с зависимостью. Он своим примером показывает, как необходимо себя вести в трезвой жизни.

Автор лекции

Антипин Павел Петрович

Психолог

Дата: 2016.09.14 (Обновленно 2022.08.08)