Лекция «Любовь к себе»
Зависимый человек не способен любить себя. В принципе, он не любит никого, кроме химических веществ, разрушающих его мозг и тело. Все эмоции заглушены, реальная картина мира искажена, в ней нет места искренней любви к себе и окружающим.
Главные признаки отсутствия любви к себе:
- Безразличие к своему здоровью и внешнему виду.
- Самокритичность, регулярное недовольство собой.
- Неуверенность в себе, неумение отстаивать свои интересы.
- Зажатость при общении с окружающими, чувство неполноценности.
При отсутствии любви к себе у человека появляется ощущение, что он не заслуживает ничего хорошего. Ни уважения друзей и окружающих, ни материальных благ, ни гармоничных отношений. Часто человек соглашается удовлетворять потребности других людей в ущерб своим интересам.
Как научиться любить себя?
Важный момент при лечении наркотической и алкогольной зависимости – научиться любить себя, слушать свое внутреннее “я”, строить жизнь по своим правилам. Заведите дневник и ежедневно записывайте в него моменты, когда вам удалось удовлетворить свои внутренние потребности. Также делайте отметки, в какие моменты вы поступили не так, как хотели. Проанализируйте их и подумайте, почему поступили так, а не иначе.
Как проявляется любовь к себе:
- Забота о своем теле – любящий себя человек стремится оградить себя от болезней, которые будут разрушать его тело.
- Умение принимать себя без внутренней критики, без чувства вины и стыда.
- Забота о своей душе, сознательный контакт с миром.
- Защита своих интересов, общение с другими людьми на равных.
- Удовлетворение своих потребностей – если вы любите себя, то будете жить, так как нравится вам, не прислушиваясь к мнению окружающих и их стереотипам.
- Забота о своем уме – человек, который полюбил себя, регулярно дает своему мозгу пищу в виде интересных книг и бесед, хочет всегда познавать новое.
Когда человек начинает любить себя, он стремится строить отношения с интересными людьми, избегая общество лиц, общение с которыми не приносит никакой пользы и удовольствия. Возникает ощущение, что достоин только самого лучшего. Любовь к себе – это не только делать так, как ты хочешь. Это тренировка своей силы воли, стремление к действительно полез
Любящий себя человек, никогда не позволит алкоголизму или наркомании испортить свою жизнь. Именно любовь к себе помогает меняться к лучшему и уверенно идти вперед. Успешное выздоровление – это не просто трезвость, а жизнь, наполненная любовью и приятными эмоциями.
Автор лекции
Больной не хочет лечиться?
Наши специалисты проведут интервенционную беседу для убеждения в необходимости лечения!
Отзывы о нас
Спасибо врачам Нарко Центра
Спасибо врачам Нарко Центра — за профессионализм и бережное отношение к вашим пациентам. У меня был опыт, когда вызывал врачей из других центров реабилитации для вывода из запоя, так что сранивать есть с чем. Гораздо приятнее, когда приезжают врачи, которые не просто механически выполняют свои обязанности, но стремятся действительно помочь, в частности, беседуют, выясняют причины, рассказывают о последствиях, предлагают профессиональную реабилитацию.
2023-07-01
Жена проходит лечение в реабилитации
В тот раз жена отказалась, возмущаясь что она не алкоголик. А сейчас она на лечении в этом центре — как говорится, вода камень точит. Очень надеюсь, что весь этот кошмар с алкоголем скоро закончится.
2023-06-15
Поставили капельницу
Что мне понравилось при обращении в Нарко Центр, так это не только что они приехали очень быстро, но и что очень ответственно относятся к своей работе. Сначала оценили состояние мужа, потом уже подобрали состав для капельницы.
2023-06-02
Жена уходит в запой
Жена пьет редко, но метко. Примерно два раза в год, она уходит прям в запой. В первый раз я сильно испугался, ей было очень плохо. Вызвал нарколога из Нарко Центра, врач приехал, осмотрел, поставил капельницу. Предложил лечение. Думаем
2023-05-22
Рекомендую, все Анонимно!
Огромных (и вообще никаких) букв «Нарко Центр» ни на машине, ни на форме врачей нет, так что если кто переживает за конфиденциальность, не переживайте, непонятно кто это. Мужу поставили капельницу, утром был уже в адеквате. Очень надеюсь, что это единичный случай.
2023-05-03