Сопротивление и отрицание болезни
Зависимость – во многом болезнь отрицание. Именно неспособность адекватно осознавать всю картину и признавать факты становится ключевым препятствием выздоровлению. Наркомания, алкоголизм, игромания и другие зависимости воспринимают как «недостаток», «слабость», «падение» – во многом из-за этого человек может до конца отрицать факт их наличия, так как не хочет чувствовать себя неудачником и не желает, чтобы таковым его видели другие.
Отрицание проблемы часто приводит к саботажу выздоровление. Сопротивление может быть как открытым, так и скрытым. В первом случае человек громко заявляет, что никакие программы и реабилитационные центры не помогут, иногда даже подкрепляет свои утверждения примерами из жизни знакомых или околонаучными фактами. При скрытом сопротивлении все еще сложнее – человек вроде бы признает эффективность лечения, но при этом бессознательно делает все возможное для того, чтобы оно не дало результатов.
Причины и последствия отрицания проблемы
Ключевая причина отрицания – мысль о том, что отказ от предмета зависимости является потерей. Скорее всего, человек уже долго живет с наркотиками, алкоголем, азартными играми и так далее. Он адаптировал под это свой быт и все основные процессы. Его организм на 100% приспособился. Зависимый не может даже представить себе, как будет жить без мечты о новой дозе, рюмке или ставке. Они нужны ему буквально на физиологическом уровне.
Поэтому, как только человек начинает осознавать, что вред от зависимости превышает ее пользу, он может сделать первые шаги к выздоровлению. А именно, осознать этот факт. Но здесь он сталкивается с еще одной проблемой – многие люди не считают зависимость болезнью, поэтому человек может справедливо опасаться осуждения. Он продолжает твердить себе, что хоть и употребляет, но наркоманом не является. Делает это «как все», по праздникам. Одно из самых распространенных утверждений, которое мешает начать полноценное лечение, реабилитацию.
В итоге на пути к принятию проблемы наркоман может выстраивать целые бастионы и сталкиваться со следующими препятствиями:
- Преуменьшение – попытка сознательно или бессознательно уменьшить значимость проблемы, существенность ее последствия. Например: я пью только пиво, крепкий алкоголь не пью, я не алкоголик.
- Проекция – сравнение себя с другими людьми, проецирование на них своих проблем. Например: все пьют, кто сейчас не пьет, мой знакомый Иван Иванов – вот кто действительно алкоголик, ведь он уже год из запоя не выходит.
- Рационализация – умелые манипуляции, связанные с объяснением причин своего употребления, которые зависимому кажутся вполне логичными, дающие ему право продолжать так действовать. Пример: от меня ушла жена, у меня стресс, мне нужно справляться с ним и поэтому я пью.
Интересно, что эти защитные механизмы усиливаются в процессе того, как зависимый начинает испытывать все больше стыда и мук из-за последствий собственных действий. Пока человек горит зависимостью, его мозг будто вытесняет все связанные с этим неприятные воспоминания. Они возвращаются, когда прекращается употребление или, например, всплески дофамина при очередных ставках.
Чтобы признать и принять проблему, человеку необходимо осознать свою беспомощность, вспомнить все и заново пережить самые тяжелые моменты. Так как они гарантированно будут болезненными, психика будет сопротивляться. В процессе это удастся преодолеть, но первый шаг справедливо самый сложный. Только искреннее желание зависимого обеспечит успешное лечение. Если он отправится в реабилитационный центр после уговоров родственников, то процесс может стать лишь карт-бланшем на очередное употребление.
Симптомы сопротивления лечению и способы его преодоления
Мы можем говорить о сопротивлении, если лечение постоянно откладывается, человек отказывается разбираться в проблеме и выполнять занятия. Он абстрагируется от своих чувств, старается подходить к проблеме «позитивно». Либо, напротив молчит и не желает причинять себе боль тяжелыми воспоминаниями. Также может наблюдаться интеллектуализация процесса: в этом случае человек активно включает в рассказы научные термины, пытается углубиться в теорию, но опять же избегает собственных чувств и ощущений.
Важно понимать, каким способом можно преодолевать различные виды сопротивления лечению:
- Смещение акцентов с лечения на «более важные дела» – важно поставить выздоровление на первое место, так как без решения этой проблемы возвращение к нормальной жизни в принципе невозможно.
- Человек покорно выздоравливает для окружающих – необходимо начать лечение для себя, осознать собственные выгоды и необходимость в целом.
- Неуверенность в эффективности лечения и собственных силах – в этой ситуации важно договориться с собой и трудиться на протяжении максимально длительного периода и после этого честно проанализировать результаты.
- Самостоятельный контроль процесса и составление собственной «методики» – в этой ситуации опять же важно искренне попробовать действовать по плану, предложенному специалистами. Вернуться к собственной «программе» человек всегда успеет.
- Пренебрежение ключевыми принципами реабилитациями – важно четко следовать плану и понимать, что любые отклонения могут стать причиной возвращения к употреблению.
Видов сопротивления достаточно много и для каждого из них программами реабилитации предусмотрены собственные решения. Ключевые моменты – принятие на себя ответственности за свое выздоровление, осознание факта болезни и сильная установка на принятия помощи.
Ведь зависимый наверняка неоднократно пытался справиться со своей зависимостью самостоятельно. Результаты говорят о том, что ничего из этого не вышло. Даже если какое-то время человек мог держаться, то в итоге круг все равно замкнулся, и он пришел к тому же, с чего начинал. Поэтому важно осознать необходимость безоговорочного следования программе и ее принципам.
Автор новости
